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Vivre avec le psoriasis

Vivre avec le psoriasis

Le psoriasis peut

être maîtrisé avec le bon traitement,

la détermination de mieux vivre,

et un solide réseau de soutien.

À quelle étape
êtes-vous de votre parcours avec le psoriasis?
ÉTAPE
1
Je pense que je suis atteint de psoriasis
Je pense que je suis atteint de psoriasis

Qu’est-ce que le psoriasis exactement?

Après avoir terminé cette étape, vous devriez être en mesure de répondre « oui » aux questions suivantes :

  • Est-ce que je sais ce qu’est le psoriasis?
  • Est-ce que je sais comment est diagnostiqué le psoriasis?
  • Est-ce que je connais les différents types de psoriasis?
  • Est-ce qu’une discussion avec mon médecin au sujet de mes symptômes pourrait m’être utile?
  • Suis-je prêt à parler de mes symptômes à mon médecin?

Seul un médecin peut diagnostiquer le psoriasis. Mais pour votre part, vous pouvez apprendre tout ce que vous pouvez sur votre maladie afin de tirer le maximum de votre discussion avec votre médecin.

“… ma patience et ma persévérance triompheront et me permettront de surmonter les journées difficiles et de me tourner vers l’avenir.”

Lynn

À propos du psoriasis

Le psoriasis est une affection auto-immune chronique. Cela signifie que le système immunitaire (le système qui lutte contre les maladies) ne répond pas comme il devrait aux tissus sains de l’organisme. Chez une personne atteinte de psoriasis, les cellules cutanées se multiplient près de dix fois plus rapidement que la normale. Les cellules sont si nombreuses à atteindre la surface de la peau et elles meurent si rapidement que des taches rouges (appelées « plaques » se forment sur la peau. Ces plaques sont souvent couvertes d’écailles blanc argenté appelées squames.

Il est impossible de guérir le psoriasis, mais il est possible de le maîtriser avec le traitement qui convient et en apprenant à mieux vivre avec le psoriasis..

Vous n’êtes pas seul.

Le psoriasis touche près d’un million de personnes au Canada.

Les types de psoriasis

Le psoriasis se manifeste en général sur les genoux, les coudes et le cuir chevelu. Il peut aussi toucher le torse (le tronc), les paumes des mains et les plantes des pieds, ainsi que les doigts et les ongles des orteils.

TLes types de psoriasis &

À quoi ça ressemble?

Psoriasis en plaques

Taches rouges en relief couvertes de squames blanc argenté

Psoriasis inversé

Plaques cutanées sèches et lisses qui sont rouges et enflammées (mais sans les squames associées au psoriasis en plaques)

Psoriasis érythrodermique

Lésions rouge vif sur de grandes surfaces, parfois accompagnées d’enflure

Psoriasis du cuir chevelu

Taches rouges en relief sur le cuir chevelu couvertes de squames blanc argenté

Voir tous les différents types de psoriasis.

Est-ce qu’une conversation avec mon médecin au sujet de mes symptômes pourrait m’être utile?

Seul votre médecin peut diagnostiquer le psoriasis; toutefois, il peut être utile d’en apprendre le plus possible au sujet de votre affection pour faciliter le diagnostic et le traitement.

 

Pour engager la conversation, téléchargez un

Guide de discussion au sujet du psoriasis (pdf).

 
QU’EST-CE QUE LE PSORIASIS VOUS EMPÊCHE DE FAIRE ? APPRENEZ COMMENT ÉLABORER UN PLAN DE SOINS POUR VOTRE PSORIASIS À L’ÉTAPE 2.
Étape
2
Élaboration d’un plan de soins pour mon psoriasis
Élaboration d’un plan de soins pour mon psoriasis

À l'étape 2 , nous allons élaborer un plan pour vous aider à prendre soin de votre psoriasis. Cela consiste à travailler en collaboration avec votre médecin ou votre infirmière pour trouver une stratégie afin de vous aider à réduire au minimum les poussées et les répercussions du psoriasis sur votre vie. Le psoriasis se manifeste différemment d’une personne à l’autre. Chez certaines personnes atteintes de psoriasis « léger », la maladie a parfois de graves répercussions, chez d’autres beaucoup moins. Il est essentiel d’avoir des objectifs et un plan de traitement individuels pour obtenir la satisfaction que vous recherchez vis-à-vis de votre traitement. Après avoir terminé cette étape, vous devriez être en mesure de répondre « oui » aux questions suivantes :

  1. Est-ce que je comprends pourquoi il est important d’élaborer un plan de soins pour mon psoriasis?
  2. Est-ce que je comprends pourquoi il est important que je prenne mon traitement en main?
  3. Ai-je le soutien dont j’ai besoin pour élaborer un plan de soins pour mon psoriasis?
  4. Est-ce que je sais où trouver du soutien additionnel?

« Poursuivre des options de traitement a permis à ma peau de devenir nette et m’a permis de vivre le mariage et la lune de miel de mes rêves. »

– Veronica

Élaboration d’un plan

Il est important d’avoir une attitude proactive pour prendre en charge votre psoriasis. Autrement dit, vous devez réfléchir, planifier à l’avance et faire tout ce que vous pouvez pour éviter les poussées et pour les prendre en charge du mieux que vous pouvez si elles se produisent. L’élaboration d’un plan pour la prise en charge du psoriasis doit comprendre des objectifs de traitement précis et une feuille de route pour savoir comment les atteindre. Ceci aidera aussi à déterminer quel type de traitement choisir.

Vos objectifs sont peut-être :

  • Pouvoir porter un maillot de bain et nager en public
  • Vous faire coiffer dans un salon professionnel
  • Ne pas vous sentir mal à l’aise lorsqu’une caissière vous rend la monnaie
  • Ne pas avoir à vous préoccuper des vêtements que vous pouvez porter pour cacher votre psoriasis

Quels sont vos objectifs de traitement?

Votre dermatologue va évaluer dans quelle mesure votre peau est atteinte par le psoriasis et déterminer si votre psoriasis est léger, modéré ou grave. Pour en apprendre davantage sur la façon dont le psoriasis est diagnostiqué, consultez la section Diagnostic

Ressources

Il est important de faire le suivi de vos objectifs pour voir où vous en êtes et ce que vous avez dû faire pour y parvenir. Pensez à tenir un journal et à le montrer à votre médecin. Il ou elle peut avoir des suggestions pour vous aider à tirer davantage profit du traitement.

 

Votre psoriasis est-il pris en charge du mieux possible?

Répondez au Questionnaire sur les répercussions du psoriasis sur la vie quotidienne

 
SI VOUS AVEZ DES DOUTES SUR LE TRAITEMENT QUI PEUT VOUS CONVENIR, PASSEZ À L’ÉTAPE 3 POUR SAVOIR COMMENT CHOISIR LE BON TRAITEMENT POUR VOUS.
Étape
3
Choisir un traitement qui me convient
Choisir un traitement qui me convient

À l’Étape 3, nous allons examiner comment choisir un traitement qui va vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez avec votre psoriasis. Après avoir passé en revue les renseignements qui sont donnés, vous devriez être en mesure de répondre « oui » aux questions suivantes :

  • Est-ce que je connais mes options de traitement? 
  • Est-ce que je sais que mes options de traitement peuvent dépendre de la gravité de mon psoriasis?
  • Est-ce que je sais comment discuter de mes options de traitement avec un dermatologue?
  • Est-ce que je comprends de quelle manière un dermatologue peut m’aider à prendre en charge mon psoriasis?

«Depuis que j’ai trouvé un médicament qui maîtrise mes symptômes, je n’y pense plus et je vis ma vie pleinement.»

– Andrew

Choix d’un traitement

Il existe de nombreuses options de traitement contre le psoriasis. Le choix d’un traitement efficace pour vous va dépendre du type et de la gravité de votre psoriasis, de votre mode de vie et de vos objectifs de traitement.

Les traitements peuvent comprendre des agents topiques, des agents par voie orale, la photothérapie UV ou des traitements ciblés comme les agents biologiques. Pour passer en revue toutes les options de traitement contre le psoriasis, passez à Aperçu de vos options de traitement

Gravité du psoriasis

Une première étape importante pour trouver le bon traitement contre votre psoriasis consiste à déterminer sa gravité. Répondez au Questionnaire sur la gravité du psoriasis et parlez des résultats avec votre médecin. Votre médecin est le seul qui sera en mesure de déterminer quelle option peut s’avérer la plus efficace pour vous.

Le rôle d’un dermatologue

Votre dermatologue va évaluer dans quelle mesure votre peau est atteinte par le psoriasis et déterminer si votre psoriasis est léger, modéré ou grave. Pour en apprendre plus sur la façon dont le psoriasis est diagnostiqué, consultez la section Diagnostic.

Remarque :

Cette section n’est pas destinée à diagnostiquer votre affection ni à fournir des renseignements sur l’état de votre psoriasis ou sur l’efficacité de votre traitement actuel. Seul un professionnel de la santé qualifié peut vous fournir ces renseignements.

 

Même si le dépistage d’une affection cutanée comme le psoriasis peut paraître facile, il peut être difficile pour une personne inexpérimentée. Le seul moyen de savoir avec certitude est de montrer votre peau à votre dermatologue.

Trouver un dermatologue

 

 
POURRIEZ-VOUS TIRER MIEUX PARTI DE VOTRE TRAITEMENT? L’ÉTAPE 4 VOUS AIDE À DÉTERMINER DANS QUELLE MESURE VOTRE TRAITEMENT EST EFFICACE ET SI VOUS POUVEZ EN TIRER DAVANTAGE.
Étape
4
Je ne suis pas satisfait de mon traitement
Je ne suis pas satisfait de mon traitement

À l’Étape 4, nous allons vous aider à déterminer dans quelle mesure vous êtes satisfait de votre traitement actuel contre le psoriasis. Pour certaines personnes, le simple fait de réduire la taille ou le nombre des plaques n’est pas toujours suffisant pour obtenir les résultats qu’elles souhaitent. Elles s’attendent parfois à des réductions plus importantes, des effets plus durables du traitement, une prise moins fréquente du médicament, un mode d’administration différent, moins d’effets secondaires, etc. Les attentes et les objectifs de chacun sont différents. Après avoir passé en revue les renseignements de cette section, vous devriez être en mesure de répondre « oui » aux questions suivantes :

  1. Est-ce que je sais déterminer si je tire le meilleur parti de mon traitement?
  2. Est-ce que je comprends bien les répercussions du psoriasis sur ma vie?
  3. Est-ce que je sais comment trouver et demander une recommandation pour voir un dermatologue?

« Ne vous découragez pas. Travaillez de concert avec votre dermatologue pour trouver un traitement qui maîtrisera et estompera le psoriasis… »

– Nicole

Est-ce que mon traitement contre le psoriasis me permet d’atteindre l’objectif que je souhaite?

Si vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs de traitement, c’est peut-être parce que votre psoriasis a changé, vos objectifs ont changé, ou le traitement que vous utilisez ne vous convient plus. Répondez au Questionnaire sur les répercussions du psoriasis sur la vie quotidienne pour savoir dans quelle mesure le psoriasis vous affecte réellement.

Remarque :

Cet outil n’est pas destiné à diagnostiquer votre affection ni à fournir des renseignements sur l’état de votre psoriasis ou sur l’efficacité de votre traitement actuel. Seul un professionnel de la santé qualifié peut vous fournir ces renseignements.

Si vous n’êtes pas satisfait de votre traitement actuel, demandez une recommandation pour voir un dermatologue qui se spécialise dans le psoriasis. Il y a de nombreux dermatologues qui choisissent de faire du psoriasis une de leurs spécialités.

 

Si vous avez déjà un dermatologue et si le traitement que vous recevez ne vous convient pas, apprenez-en plus au sujet des options de traitement qui pourraient mieux vous convenir.

Parlez avec votre médecin. Ensemble, vous pouvez déterminer celle qui pourrait vous convenir.

ou appelez-nous sans frais au 1-800-387-8781.

 
LE TRAITEMENT À LUI SEUL NE SUFFIT PEUT-ÊTRE PAS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS. CONSULTEZ L’ÉTAPE 5 POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES AUTRES CHOSES QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR MIEUX MAÎTRISER VOTRE PSORIASIS.
Étape
5
Maîtriser le psoriasis
Maîtriser le psoriasis

À l’Étape 5, nous examinons le concept général de mieux vivre avec le psoriasis et comment vous pouvez continuer à améliorer votre prise en charge de la maladie.

À la fin de cette étape, vous devriez être en mesure de répondre « oui » aux questions suivantes :

  1. Est-ce que je fais tout ce que je peux pour éviter les poussées?
  2. Est-ce que je profite de toutes les ressources à ma disposition?
  3. Est-ce que je sais où trouver du soutien?

Je trouve trés utile de tenir un journal

Histoires vécues

Prise en charge des poussées

En plus de suivre votre plan de traitement comme prévu, vous pouvez contribuer à prendre en charge les poussées en évitant tout ce qui semble déclencher vos symptômes, notamment :

  • Limiter le stress
  • Protéger votre peau contre l’exposition au soleil
  • Réduire votre consommation de tabac et d’alcool

Parfois, quoi que vous fassiez, il se peut que vous ayez quand même des poussées. Ceci est normal et ce n’est certainement pas votre faute. Le psoriasis peut changer avec le temps et votre réponse aux facteurs déclenchants peut changer. Parlez avec votre médecin si vous remarquez des changements dans la façon dont le psoriasis vous affecte.

Pour des conseils supplémentaires, consultez la section Prise en charge quotidienne.

Il est parfois difficile de vivre avec une affection chronique (qui ne disparaît pas), mais le fait de jouer un rôle actif dans votre propre bien-être peut vous faciliter la vie, notamment en gardant les voies de communication ouvertes entre vous et votre dermatologue.

Vous êtes curieux de connaître la gravité de votre psoriasisPourriez-vous mieux vivre avec votre psoriasis? Ces ressources peuvent vous aider à le déterminer.

Consultez d’autres liens utiles pour obtenir un soutien supplémentaire tout au long de votre parcours pour vivre mieux avec le psoriasis.